💚 ¿No sabes por dónde empezar? Llama gratis · Te atienden en español · Sin preguntas sobre tus papeles · Completamente gratis
🧮 ¿Tú o tu familia califican para WIC?
Descúbrelo en 30 segundos — es gratis y confidencial
¿Cuántas personas viven en tu hogar? (cuenta al bebé que viene en camino)
¿Cuánto gana tu familia al mes? (antes de impuestos, suma todos los ingresos)¿Recibes Medicaid, SNAP o TANF?
Esta calculadora es orientativa. La evaluación oficial la hace siempre la agencia WIC de forma gratuita.
WIC no es complicado cuando sabes dónde ir. Toiyabe Clinic WIC Site en Bishop tiene el personal, los recursos y la experiencia para ayudarte a ti y a tu familia. El programa cubre alimentos básicos como leche, huevos, frijoles, cereales y frutas y verduras frescas — todo gratis. Y lo mejor: no importa si tienes papeles o no. WIC es un derecho, no un favor.
💚 WIC es para ti si...
🤰
Estás embarazadadesde el 1er mes
🤱
Estás dando pechohasta 1 año después
👶
Tienes un bebérecién nacido
🧒
Tienes hijosmenores de 5 años
💡 Cosas importantes que quizás no sabías
🤫
No tienes que ser ciudadana ni tener papelesSolo el bebé o la mamá que recibe los beneficios necesita cumplir los requisitos. Llama y pregunta sin miedo.
⚡
Si ya tienes Medicaid, calificas automáticamenteNo tienes que demostrar tus ingresos. Solo díselo cuando llames y te lo confirman en el momento.
⏰
Puedes pedir WIC desde el primer mes de embarazoNo esperes al tercer trimestre. Cuanto antes llames, antes empiezas a recibir los beneficios.
🛡️
WIC NO cuenta como "carga pública"Pedir WIC no afecta tu proceso migratorio ni el de tu familia. Es un derecho que puedes usar.
🛒
La tarjeta eWIC funciona en Walmart, Target y KrogerEs como una tarjeta de débito. La usas en el supermercado igual que cualquier otra tarjeta.
🛒 ¿Qué alimentos te da WIC?
🥛Leche y lácteos
🥚Huevos
🧃Jugo 100% natural
🫘Frijoles, lentejas y garbanzos
🥣Cereales de desayuno enriquecidos
🍎Frutas y verduras frescas
🐟Atún y sardinas enlatadas
🥜Mantequilla de maní
🍼Fórmula infantil
🥦Alimentos para bebés
🌮Pan integral y tortillas
La lista exacta de marcas varía por estado. Tu agencia te dará una lista completa con todo lo que puedes comprar. ¡Hay más de lo que crees!
🙋 Preguntas que se hacen muchas mamás
WIC no pregunta por tu situación migratoria y no comparte tu información con inmigración. Puedes ir tranquila. Los documentos que normalmente te piden son una identificación con foto (puede ser consular), prueba del embarazo o edad del niño, y algún comprobante de ingresos si no recibes Medicaid.
El hecho de que tu esposo trabaje no te descalifica — al contrario, WIC está diseñado para familias trabajadoras que necesitan apoyo nutricional. Y tu falta de papeles tampoco te descalifica. Llama y pregunta sin miedo, la evaluación es confidencial y gratuita.
¡Sí, todavía puedes! Aunque lo ideal es pedir WIC desde el primer mes, puedes solicitarlo en cualquier momento del embarazo. Además, después de que nazca tu bebé puedes seguir recibiendo beneficios tú (si estás amamantando) y tu recién nacido durante el primer año. No pierdas la oportunidad de empezar ahora.
No son lo mismo. SNAP (food stamps) te da dinero para comprar cualquier alimento. WIC te da alimentos específicos como leche, huevos, cereales y frutas para mamás e hijos pequeños. Son dos ayudas distintas y puedes recibir ambas. Además, tener SNAP te da elegibilidad automática para WIC.
La primera cita suele ser la más larga (1 hora aprox.) porque incluyen la evaluación nutricional. Te preguntan sobre tu dieta, tu embarazo o el desarrollo de tu hijo, y revisan los ingresos del hogar. Después de eso, las citas de seguimiento son más cortas. Ven con tu identificación y cualquier papel que tengas del médico.
Sí, los niños son bienvenidos. Las agencias WIC saben que muchas mamás no tienen con quién dejar a sus hijos, y el ambiente está preparado para familias. Si llevas a tus hijos menores de 5 años que aún no están inscritos en WIC, pregunta si pueden unirse al programa también — puede que salgas de la cita con beneficios para toda la familia.